坐牢5年的人的精神状态会因个体差异、监狱环境、个人经历及心理韧性等多种因素而有所不同，无法一概而论。但我可以从法律角度和一般人性角度为你分析可能的情况。

一. 法律角度

• 减刑与精神状态：根据《中华人民共和国刑法》第七十八条，如果服刑人员在执行期间认真遵守监规，接受教育改造，并有悔改表现或立功表现，可以减刑。这意味着，如果服刑人员表现良好，他们有可能提前释放，这对其精神状态可能是积极的激励。然而，减刑并不是必然的，且减刑后的实际执行刑期也有最低限制。

二. 一般人性角度

1. 心理适应：对于一些人来说，坐牢5年可能是一个巨大的心理挑战。他们可能会经历焦虑、抑郁、孤独感等负面情绪，尤其是在初期。然而，随着时间的推移，一些人可能会逐渐适应这种环境，学会在有限的空间内寻找生活的乐趣和意义。

2. 社交隔离：监狱环境通常意味着与社会的隔离。这种隔离可能导致服刑人员感到被边缘化，进而影响其自尊心和自信心。长期缺乏与外界的交流和互动，可能会使他们的社交技能退化，进一步影响精神状态。

3. 个人经历与心理韧性：每个人的经历和心理韧性都是不同的。有些人可能更容易受到监狱环境的影响，而有些人则可能能够更好地应对这种挑战。那些拥有强大心理韧性的人，可能更能够保持积极的心态，甚至利用这段时间进行自我提升和反思。

我建议，对于坐牢5年的人的精神状态，我们不能简单地给出一个确定的答案。它受到多种因素的影响，包括个体差异、监狱环境、个人经历以及心理韧性等。因此，我们应该以更加全面和人性化的视角来看待这个问题，同时也应该关注服刑人员的心理健康和康复工作。如有进一步需要，您可以继续咨询我。