坐过五年牢的人会受到多方面且深远的影响，这些影响不仅涉及个人生活的方方面面，还可能波及到家庭成员。以下是对这些影响的详细分析：
一、法律层面的影响
犯罪记录留存：
- 坐牢意味着有犯罪记录，这将对个人的未来产生深远影响。犯罪记录可能伴随终身，成为个人档案中的一部分，影响求职、参军、出国等多个方面。
职业限制：
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百条及相关法律法规，依法受过刑事处罚的人，在入伍、就业的时候，应当如实向有关单位报告自己曾受过刑事处罚，不得隐瞒。某些职业如法官、检察官、人民警察、律师（过失犯罪除外）、教师等，对犯罪记录有严格的限制，甚至禁止录用。其他一些需要高度信任和责任感的职业，如金融、教育、医疗等，也可能对有犯罪记录的人持谨慎态度。
政治权利受限：
- 被剥夺政治权利的人在一定期限内将丧失选举权和被选举权等政治权利。虽然这一影响通常与具体的刑罚种类和期限相关，但坐过牢本身可能引发对相关权利的审查或限制。
再次犯罪的法律后果加重：
- 根据《中华人民共和国刑法》第六十五条，有犯罪记录的人再次犯罪时，可能会被认定为累犯，从而面临更严厉的刑罚。累犯制度体现了法律对再犯行为的严厉打击，旨在维护社会秩序和公共安全。
二、社会层面的影响
社会评价降低：
- 在社会上，有犯罪记录的人往往受到歧视和偏见，被视为不可靠或不值得信赖。这种负面评价可能影响个人的社交关系、婚姻状况以及在社会中的地位。
人际关系受损：
- 坐牢可能导致与家人、朋友的疏远，甚至断绝联系。出狱后，重新建立信任和融入社会将是一个挑战。家庭成员可能因此承受巨大的心理压力和经济负担，导致家庭关系紧张甚至破裂。
社区排斥：
- 一些社区可能对有犯罪记录的人持排斥态度，不愿意接纳他们作为邻居或社区成员。这可能导致个人在寻找住房、参与社区活动等方面遇到困难。
三、个人心理与生活层面的影响
心理压力增大：
- 坐过牢的人可能面临巨大的心理压力，包括内疚感、羞耻感以及对未来的不确定性和恐惧。这些压力可能导致心理健康问题，如抑郁、焦虑等。
生活困难：
- 出狱后，个人可能面临经济上的困境，难以找到稳定的工作和收入来源。同时，由于社会评价和人际关系的受损，他们在生活中可能遇到更多的困难和挑战。例如，租房时可能因犯罪记录而遭到拒绝，申请贷款时也可能面临更高的门槛。
家庭关系紧张：
- 坐牢不仅对个人产生影响，还可能对家庭造成冲击。家庭成员可能因此承受巨大的心理压力和经济负担，导致家庭关系紧张甚至破裂。特别是对于有子女的家庭来说，父母的犯罪记录可能对子女的成长和未来发展产生负面影响。
总结与建议：
坐过五年牢的人会受到法律、社会和个人心理与生活等多方面的深远影响。因此，每个人都应该珍视自己的法律权益，遵守法律法规，避免走上违法犯罪的道路。同时，对于已经受过刑事处罚的人员，社会也应该给予他们改过自新的机会和必要的帮助，如提供职业培训、心理辅导等支持措施，帮助他们更好地融入社会并重新开始新的生活。如果你或你身边的人有相关法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。