当您遇到老板拖欠工资且表示没钱支付的情况时，可以采取以下步骤来维护自己的合法权益：
一、与老板协商
首先，尝试与老板进行直接沟通，明确表达您对于工资支付的关切，并尝试协商出一个可行的还款计划。在协商过程中，务必保留好所有的聊天记录或书面协议，作为后续可能需要的证据。
二、向劳动监察部门投诉
如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权监管用人单位的工资发放情况，并会对拖欠工资的行为进行调查和处理。在投诉时，您需要提供劳动合同、工资条等能够证明劳动关系和工资数额的材料。劳动监察部门会责令老板限期支付工资，如果老板逾期仍不支付，还可能会被处以罚款。
三、申请劳动仲裁
若劳动监察部门的处理未能满足您的诉求，或者老板仍然拒绝支付工资，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁前，请确保您已经准备好了充分的证据，包括劳动合同、工资条、工作记录等，以证明您与老板之间的劳动关系以及拖欠工资的事实。仲裁裁决一旦生效，如果老板仍然不履行支付义务，您可以向法院申请强制执行。
四、法律诉讼
如果您对仲裁结果不满意，或者在仲裁裁决生效后老板仍然拒绝支付工资，您可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院将依法对案件进行审理，并作出公正的判决。如果老板拒不履行法院的判决，您可以申请法院采取诸如冻结银行账户、扣押财产等措施来强制执行。
五、其他注意事项
总之，面对老板拖欠工资且表示没钱支付的情况，您不必过于担心和无助。通过上述步骤和途径，您可以有效地维护自己的合法权益并追回被拖欠的工资。