要抵御行贿受贿的诱惑，关键在于树立正确的价值观、增强法律意识和建立有效的自我约束机制。以下是我给出的具体建议：

一. 树立正确的价值观

1. 明确职业道德：作为单位的一员，应时刻牢记自己的职责和使命，将公共利益放在首位，避免被个人私利所驱使。
2. 树立廉洁意识：要认识到行贿受贿是违法犯罪行为，不仅损害单位利益，更会影响个人声誉和前途。

• 例如，可以时常提醒自己，廉洁是品质的体现，也是职业生涯的基石，不要因为一时的贪念而毁了自己的未来。

二. 增强法律意识

1. 学习相关法律法规：熟悉并了解《刑法》中关于行贿受贿的法律规定，如《刑法》第三百八十五条关于受贿罪的规定，以及第三百八十九条关于行贿罪的规定。这些法律条文明确规定了行贿受贿的刑事责任，是抵御诱惑的法律武器。
2. 了解法律后果：深刻认识到行贿受贿行为的法律后果，包括可能的刑事处罚、职业生涯的终结以及社会声誉的丧失。

• 例如，可以想象一旦因行贿受贿被查处，不仅会受到法律的制裁，还会失去同事的尊重、家人的信任，甚至影响到子女的未来。

三. 建立有效的自我约束机制

1. 拒绝诱惑：面对行贿者的诱惑，要坚决拒绝，不留任何余地。可以明确告知对方自己的立场和原则，避免产生不必要的误会。
2. 加强自我监督：时刻保持警惕，对自己的行为进行严格监督。可以定期反思自己的行为，检查是否存在违规违纪的苗头。
3. 寻求外部监督：主动接受同事、家人和朋友的监督，让他们成为自己抵御诱惑的坚强后盾。

• 例如，可以在家中或办公室悬挂廉洁标语，时刻提醒自己保持清醒头脑；同时，也可以与同事相互监督，共同营造廉洁的工作氛围。

综上所述，抵御行贿受贿的诱惑需要树立正确的价值观、增强法律意识和建立有效的自我约束机制。只有做到这些，才能在职业生涯中保持清白，赢得尊重和信任。如有进一步需要，您可以继续咨询我。