要避免利用职务受贿，关键在于严格遵守法律法规，坚守职业道德，并采取积极措施预防腐败行为。以下是我给出的具体建议：

一. 严格遵守法律法规

• 了解并遵守相关法律：根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第三百八十五条，国家工作人员利用职务上的便利，索取他人财物或非法收受他人财物，为他人谋取利益的，构成受贿罪。因此，务必明确知道什么行为是违法的，并坚决避免。

二. 坚守职业道德

• 保持职业操守：作为公职人员，应时刻牢记自己的职责和使命，坚守职业道德，不以权谋私，不利用职务之便为他人谋取不正当利益。

三. 采取积极预防措施

1. 加强自我约束：建立正确的权力观和利益观，增强自律意识，自觉抵制各种诱惑和腐败行为。
2. 公开透明行使职权：在行使职权过程中，应做到公开、透明，接受社会监督，防止暗箱操作和权力滥用。
3. 建立健全监督机制：单位和组织应建立健全内部监督机制，加强对公职人员的监督和管理，及时发现并纠正违法违纪行为。
4. 加强教育培训：定期开展反腐倡廉教育培训，提高公职人员的法律意识和职业道德水平，增强防腐拒变的能力。

四. 及时自首并退赃

• 积极退赃并自首：如果发现自己已经涉嫌受贿，应尽快向有关部门自首，并积极退赃，以减轻或免除法律责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，自首和积极退赃是可以从轻或减轻处罚的情节。

我建议公职人员应时刻保持清醒头脑，坚守法律底线和职业道德，采取积极措施预防腐败行为。同时，单位和组织也应加强监督和管理，共同营造一个风清气正的社会环境。如有进一步需要，您可以继续咨询我。