分公司注销后，总公司更换法人需遵循法定流程，不能仅凭总公司一面之词决定。针对您的问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

一. 分公司注销与总公司换法人的关系

1. 分公司注销的法律后果：分公司作为总公司的分支机构，其注销通常不会直接影响总公司的法人地位。但分公司注销后，其相关的债权债务应由总公司承担。
2. 总公司换法人的流程：总公司更换法人是一个重要的法律行为，需要遵循公司章程和相关法律法规的规定，通常包括召开股东会、形成决议、办理工商变更登记等步骤。

二. 当前法人是否有效

1. 法人地位的确定：法人的地位是由公司登记机关的登记确定的。如果当前法人已经依法登记，且没有法律规定或公司章程规定的罢免程序被启动，那么当前法人的地位仍然是有效的。
2. 不符合流程的说法：总公司说“不符合流程”可能是指更换法人的程序没有按照公司章程或相关法律法规的规定进行。但这并不意味着当前法人就无效，除非已经完成了合法的罢免程序并选举了新的法人。

三. 您的权益与应对

1. 了解详细情况：您有权要求总公司提供更换法人的详细理由和依据，以及相关的股东会决议、工商变更登记等材料。
2. 维护自身权益：如果您认为总公司的做法侵犯了您的合法权益，您可以依法向公司登记机关投诉，或者通过法律途径维护自己的权益。

我的观点：分公司注销后，总公司更换法人必须遵循法定的流程和程序。如果当前法人仍然有效，且没有合法的罢免程序被启动，那么总公司不能仅凭“不符合流程”的说法就否定当前法人的地位。您有权了解详细情况，并依法维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。