公积金贷款逾期后，与银行或公积金管理中心谈话的关键在于坦诚沟通、表达还款意愿，并提出解决方案。以下是我建议的谈话要点：

一. 坦诚说明逾期原因

• 开门见山，直接说明导致逾期的具体原因，如突发事件、经济困难等，让对方了解你的实际情况。
• 例如：“由于我最近遇到了XX突发事件，导致资金紧张，未能按时偿还公积金贷款，对此我深感抱歉。”

二. 表达还款意愿和决心

• 强调你对于还款的积极态度，以及愿意采取一切必要措施来尽快还清逾期款项。
• 例如：“我非常重视这次逾期，也深知它对我的信用记录造成的影响。我承诺将尽全力尽快还清逾期款项，并确保今后不再发生类似情况。”

三. 提出具体还款计划

• 根据你的实际情况，提出一个切实可行的还款计划，包括还款金额、还款时间等。
• 例如：“我已经制定了一个详细的还款计划，计划在未来XX个月内分XX次还清逾期款项，每次还款金额为XX元。”

四. 了解并接受罚息等后果

• 询问并了解逾期罚息的具体金额和计算方式，表示愿意承担这部分费用。
• 例如：“我了解到逾期会产生罚息，请问具体金额是多少？我愿意一并支付。”

五. 请求帮助和支持

• 如果确实存在还款困难，可以请求对方提供一定的帮助或支持，如延长还款期限、调整还款计划等。
• 例如：“由于我目前经济状况确实困难，希望贵中心能给予我一定的宽限期或调整还款计划的支持。”

六. 关注个人信用记录

• 询问逾期记录对个人信用报告的影响，并表达对未来信用记录的重视。
• 例如：“我很关心这次逾期对我的信用记录造成的影响，请问有什么方法可以修复或减轻这种影响？”

在谈话过程中，务必保持冷静和礼貌，以专业的态度与银行或公积金管理中心进行沟通。同时，也可以参考《中华人民共和国民法典》中关于借款合同的相关规定，确保自己的权益得到保障。谈话结束后，如有进一步需要，您可以继续咨询我。