针对你提出的问题“小区物业只起诉了我一个人怎么办”，首先不要慌张，这并不意味着你必然需要承担全部责任或面临不利的法律后果。以下是我作为专业律师，结合你的情况给出的详细建议：

一、明确起诉原因与自身责任

1. 了解起诉原因：首先，你需要弄清楚物业起诉你的具体原因。这可能是因为你未按时缴纳物业费、违反了小区管理规定，或者物业认为你损害了小区公共利益等。了解原因后，你才能有针对性地应对。

2. 评估自身责任：根据物业的起诉原因，客观评估自己是否存在过错或违约行为。如果你确实存在不当行为，那么需要考虑如何承担责任并纠正错误；如果你认为自己没有过错，那么需要准备充分的证据来证明自己的清白。

二、积极应诉与准备证据

1. 积极应诉：收到法院的起诉状后，你需要在规定的时间内向法院提交答辩状，表明自己的立场和观点。同时，也要按照法院的要求参加庭审，行使自己的诉讼权利。

2. 准备证据：无论是证明自己有过错还是无过错，都需要准备充分的证据来支持自己的主张。证据可以包括合同、缴费记录、证人证言、照片、视频等。确保所有证据都是真实、合法、有效的。

三、寻求专业法律帮助

1. 咨询律师：如果你对法律程序不熟悉或者对自己的案件感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

2. 法律援助：如果你经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会为你提供免费的法律帮助。

四、考虑和解或调解

1. 和解：在诉讼过程中，如果你和物业能够达成和解协议，那么可以终止诉讼程序。和解协议需要双方自愿达成，并明确各自的权利和义务。

2. 调解：如果法院认为案件适合调解，那么会组织双方进行调解。调解过程中，你需要积极配合调解员的工作，努力达成调解协议。

五、总结与建议

面对物业的起诉，你需要保持冷静，明确起诉原因与自身责任，积极应诉并准备证据。同时，寻求专业法律帮助也是非常重要的。在诉讼过程中，你可以考虑和解或调解来解决问题。无论最终结果如何，都要尊重法院的判决和裁定，并依法履行自己的义务。

如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我作为一名专业律师，会竭诚为你提供法律服务。