关于“中控室一个人值班是否合法”的问题，不能一概而论，需要结合具体的法规和实际情况来判断。
一般情况下不合法：根据多数地区的消防法规和相关标准，中控室通常需要保持一定数量的人员值守，以确保在紧急情况下能够迅速响应并处理火灾等突发事件。如果中控室只有一个人值班，可能无法满足这一要求，因此，在一般情况下，中控室一个人值班是不合法的。
特殊情况下可能合法：然而，也存在一些特殊情况。例如，某些地区可能通过地方性法规或政策允许在特定条件下中控室可以一个人值班。这些条件通常包括中控室与消防远程监控系统联网，并能够实现远程操作消防控制室的所有功能。在这种情况下，如果满足相关条件，中控室一个人值班可能是合法的。
为了具体判断中控室一个人值班是否合法，需要参考当地的消防法规和相关政策。如果当地法规明确规定中控室必须保持一定数量的人员值守，那么一个人值班就是不合法的。如果当地法规有特殊规定或政策允许在特定条件下一个人值班，那么需要确保满足这些条件才能合法地进行一个人值班。
综上所述，中控室一个人值班是否合法取决于当地的法规和政策。建议在具体操作前，先咨询当地的消防部门或相关机构，以确保符合法规要求并避免潜在的法律风险。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。