提出辞职后，你可以通过一系列法律途径来讨要工资。以下是具体步骤和法律依据：

一. 确认劳动关系与工资拖欠事实

1. 收集证据：首先，你需要确认与单位之间的劳动关系，并收集相关证据，如工资单、考勤记录、工作文件等。这些证据将用于证明你的劳动关系以及单位拖欠工资的事实。- 例如，保留好每月的工资条，作为你工资数额和发放情况的直接证据。

二. 与单位协商

1. 尝试协商：在确认劳动关系和工资拖欠事实后，你可以尝试与单位进行协商，要求单位按照约定及时发放工资。- 例如，你可以与单位的财务部门或人事部门进行沟通，明确表达你的诉求，并尝试达成一个双方都能接受的解决方案。

三. 向劳动行政部门举报或申请调解

1. 举报或调解：如果协商无果，你可以向当地的劳动行政部门举报单位的违法行为，或者申请调解来解决工资纠纷。- 例如，你可以向当地的劳动监察大队提交举报材料，或者向劳动争议调解委员会申请调解。

四. 申请劳动仲裁或提起诉讼

1. 劳动仲裁：如果举报或调解未能解决问题，你可以向单位所在地的劳动仲裁委员会提出劳动仲裁申请。劳动仲裁委员会将依法进行裁决，要求单位支付拖欠的工资。- 例如，你需要准备详细的仲裁申请书，并附上相关证据材料，提交给劳动仲裁委员会。
2. 提起诉讼：如果劳动仲裁未能解决你的问题，或者你对仲裁结果不满，你还可以依法向人民法院提起诉讼，通过司法途径来维护自己的合法权益。- 例如，在提起诉讼前，你需要咨询专业律师，了解诉讼程序和所需材料，并准备好充分的证据来支持你的主张。

五. 法律依据

• 根据《中华人民共和国劳动法》第八十九条和第九十一条，用人单位拖欠工资是违法行为，劳动行政部门可以责令其支付工资报酬、经济补偿，并可以责令支付赔偿金。
• 根据《中华人民共和国劳动法》第七十七条，你还可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼来解决工资纠纷。
• 根据《劳动保障监察条例》第二十六条，用人单位克扣或者无故拖欠劳动者工资报酬的，由劳动保障行政部门责令限期支付，并可以责令支付赔偿金。

我建议，在讨要工资的过程中，你要保持冷静和理性，依法维护自己的权益。同时，也要保留好所有相关证据，以备不时之需。如有进一步需要，您可以继续咨询我。