收到银行仲裁申请书后，协商还款的关键在于积极、主动地与银行进行沟通，并寻求双方都能接受的还款方案。以下是我为你提供的一些具体建议：

1. 及时联系银行：

   • 在收到仲裁申请书后，应尽快与银行取得联系，表明你愿意协商还款的意愿。
   • 可以通过银行的客服电话、客户经理或前往银行网点等方式进行联系。

2. 了解仲裁内容：

   • 仔细阅读仲裁申请书，了解银行的具体诉求、欠款金额、逾期时间等信息。
   • 确认是否存在误解或错误，以便在协商时提出。

3. 提出还款方案：

   • 根据你的实际情况，提出一个切实可行的还款方案，包括还款金额、还款期限等。
   • 如果可能，可以附上你的收入证明、财产状况等文件，以证明你的还款能力。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果你在协商过程中遇到困难，或者对法律条款不熟悉，可以寻求我的帮助。
   • 我可以为你提供专业的法律意见，协助你与银行进行更有效的沟通。

5. 保持沟通畅通：

   • 在协商过程中，保持与银行的沟通畅通，及时回应银行的要求或建议。
   • 如果银行对你的还款方案有异议，可以尝试进行进一步的协商，或者根据银行的反馈调整你的方案。

6. 达成协议并履行：

   • 一旦双方达成协议，应确保按照协议约定的条款履行还款义务。
   • 如果出现任何困难或变化，应及时与银行沟通，避免再次产生纠纷。

总之，收到银行仲裁申请书后，不要慌张，积极与银行进行沟通，提出你的还款方案，并寻求专业帮助。通过双方的协商和努力，相信你可以找到一个合适的解决方案。如果你在任何环节有疑问或需要进一步的法律支持，请随时向我咨询。