仲裁后被执行协商好了钱应该按照协商确定的方式和期限来还。具体来说，可以从以下几个方面进行详细分析和操作：
一、明确还款金额及方式
- 还款金额：首先，需要明确仲裁裁决或协商中确定的还款金额。这是还款的基础，必须严格按照协商或裁决的金额进行还款。
- 还款方式：还款方式可以包括银行转账、现金支付等。如果选择银行转账，需准确填写收款方账户信息，包括开户行名称、账号等，确保转账成功且款项能及时到账。如果选择现金支付，建议在有第三方见证的情况下进行，如在公证处或由双方认可的中立第三方在场见证，并要求收款人出具收款收据，注明收款金额、日期、还款事由等关键信息。
二、保留还款凭证
无论选择哪种还款方式，都需要妥善保留还款凭证。这些凭证包括但不限于银行转账记录、现金收款收据等。它们能在后续起到证明作用，防止因还款问题产生不必要的纠纷。
三、及时告知对方并确认收款
- 及时告知：还款后，应及时告知对方已经还款，可以采用书面形式或其他能证明的方式，如短信、邮件等。
- 确认收款：要留意对方是否确认收到了款项。如果有必要的话，可以要求对方出具收款确认。如果对方不配合或者出现其他问题，可以根据具体情况考虑采取更进一步的法律手段。
四、特殊情况下的处理
- 分期还款：如果协商确定的是分期还款，那么需要按照协商确定的还款计划和期限进行还款。每期还款都需要保留好还款凭证，并及时告知对方。
- 还款方式变更：如果在还款过程中，需要变更还款方式（如从银行转账变更为现金支付），需要与对方进行协商并达成一致意见。同时，需要确保变更后的还款方式符合法律规定，并保留好相关凭证。
五、法律后果及风险提示
- 未按时还款的法律后果：如果未按照协商或裁决的金额和期限进行还款，对方可能会向法院申请强制执行。法院有权查询、冻结、划拨被执行人名下存款，查封、扣押、拍卖、变卖其名下财产。此外，被执行人还可能被列入失信被执行人名单，限制高消费等。
- 还款方式不合法的风险：如果还款方式不符合法律规定（如以不合理的高息、不合法的催讨手段等方式要求还钱），可能会面临法律纠纷和处罚。因此，在还款过程中，需要确保还款方式合法合规。
建议：在仲裁后被执行协商还款的过程中，务必保持与对方的良好沟通，严格按照协商或裁决的金额和期限进行还款，并保留好相关凭证。如果有任何疑问或遇到问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。