如果你因某事被拘留过，之后又有人去人民法院起诉你，以下是我给你的详细建议：

首先，明确对方起诉的具体内容和理由：

你需要仔细研究对方提交的起诉状，了解对方的具体诉讼请求、事实和理由。这有助于你针对性地准备答辩和证据。

其次，积极应诉答辩：

1. 准备答辩材料：针对对方的起诉，你需要准备答辩状，明确阐述你的观点和理由，反驳对方的指控。
2. 搜集证据：搜集所有能证明你行为合法或对方存在过失的证据，包括但不限于证人证言、物证、书证等。
3. 参加庭审：按时参加法院组织的庭审，保持冷静和理性，按照法律程序进行陈述、举证、质证等环节。

再者，了解可能承担的赔偿责任：

如果对方起诉的是民事侵权案件，你可能需要承担财产损失赔偿、人身损害赔偿等。具体赔偿责任需根据案件事实和法律规定判定。

1. 财产损失赔偿：赔偿因你的行为给对方造成的财物损毁、减少等实际损失。
2. 人身损害赔偿：涵盖医疗费、护理费、交通费、营养费、误工费等为治疗和康复支出的合理费用；若造成残疾，还需赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；导致死亡的，要支付丧葬费和死亡赔偿金。

最后，寻求专业法律帮助：

如果你在处理此事时感到迷茫或不确定，可以寻求专业律师的帮助。律师能为你提供法律咨询、指导你如何应诉答辩，以及如何争取合理权益。

综上所述，面对被起诉的情况，你需要保持冷静和理性，积极应诉答辩，并了解可能承担的赔偿责任。如有需要，可以寻求专业律师的帮助。我是叶儒璋律师，专注于合同纠纷和刑事辩护领域，如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。