已偿还的高利贷利息在一定条件下是可以要回来的。关键在于所付利息是否超出了法律规定的上限，并且借款人需要承担相应的举证责任。下面我将详细解释这一结论，并提供相关的法律建议。
一、法律依据与追回条件
法律依据：
- 《中华人民共和国民法典》第六百八十条明确禁止高利放贷，规定借款利率不得违反国家有关规定。
- 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条具体规定了出借人请求借款人按合同约定利率支付利息的支持条件，即双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍（法定上限）。超出部分的利息不受法律保护。
追回条件：
- 利息超出法定上限：借款人已支付的利息若超过法定上限，对于超出部分，有权通过协商或诉讼方式要求出借人返还。
- 举证责任：借款人需承担举证责任，证明借款事实、约定利率、已支付利息等情况。通常需要准备借款合同、转账记录、聊天记录、还款凭证等相关证据材料。
二、实际操作与注意事项
协商与诉讼：
- 借款人可先与出借人协商，明确指出法律依据及超付金额，要求返还超出部分的利息。
- 若协商不成，借款人可通过诉讼方式追回高额利息。需向人民法院提起诉讼，请求判决出借人返还超出法定上限的利息。
诉讼时效：
- 借款人需注意诉讼时效问题，一般民事诉讼时效为三年。超过诉讼时效提起诉讼的，可能丧失胜诉权。
诉讼成本与执行难度：
- 借款人需考虑诉讼成本较高、执行难度大等问题。在决定是否追回高额利息时，应权衡利弊。
三、法律建议
- 保留证据：借款人在支付高额利息后，应妥善保留相关证据，如借款合同、转账记录、还款凭证等，以便在后续协商或诉讼中使用。
- 及时咨询：若借款人发现自己支付了超出法定上限的利息，应及时咨询专业律师，了解自己的合法权益和追回途径。
- 谨慎借贷：借款人应谨慎选择出借人，仔细审查合同条款，避免陷入高利贷困境。在签订借款合同时，应明确约定利率、还款方式等关键条款。
综上所述，已偿还的高利贷利息在一定条件下是可以追回的。借款人应充分了解相关法律规定和追回条件，在必要时采取法律手段维护自己的合法权益。同时，也应谨慎借贷，避免陷入不必要的法律风险和经济损失。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。