在被打后谈赔偿时，为避免被定为敲诈勒索，你可以遵循以下建议：

一、明确赔偿的合法性

1. 基于实际损失：赔偿应基于你因被打而产生的实际损失，包括医疗费用、护理费、误工费、营养费等。这些费用需要有相应的证据支持，如医疗票据、诊断证明、误工证明等。
2. 合理范围：赔偿金额应合理，与你的实际损失相匹配。提出远超实际损失的赔偿要求，可能被视为不合理，进而引发敲诈勒索的质疑。

二、确保沟通方式的合法性

1. 保持冷静与理性：在谈判过程中，保持平和、理智的态度，避免情绪化或威胁性的言辞。
2. 明确赔偿要求：详细、具体地说明赔偿项目和金额，以及每项赔偿的依据。避免模糊或夸大的表述。
3. 选择合适的沟通环境：选择私密、安静的环境进行谈判，以减少外界干扰和误解的可能性。

三、遵循法律原则与界限

1. 依法维权：明确法律对赔偿和敲诈勒索的界定，确保你的行为始终在法律允许的范围内。
2. 避免威胁和恐吓：在谈判中，绝不能使用威胁、恐吓等手段迫使对方接受赔偿要求。
3. 通过正规途径解决纠纷：如果无法达成一致，可以选择协商、调解、仲裁或诉讼等合法方式解决赔偿问题。

四、其他注意事项

1. 做好谈判记录：详细记录谈判过程和内容，包括双方发言、提出的方案和达成的共识等。这有助于保持清晰思路，并为后续可能出现的纠纷提供证据支持。
2. 了解法律后果：明确敲诈勒索的法律后果，包括可能面临的刑事责任和民事赔偿等。这有助于你在谈判中保持谨慎和合法。

综上所述，在被打后谈赔偿时，只要确保赔偿要求基于实际损失、沟通方式合法、遵循法律原则与界限，并注意其他相关事项，就不会被定为敲诈勒索。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。