对于30岁的你来说，选择交灵活就业养老保险还是居民养老保险，主要取决于你的个人情况和职业规划。以下是一些考虑因素，希望能帮助你做出决策：

1. 职业稳定性和收入情况：如果你的职业相对稳定，收入也较高，那么灵活就业养老保险可能更适合你。因为这种保险的缴费基数和养老金发放标准都相对较高，能够为你提供更好的养老保障。然而，如果你的职业不稳定或者收入较低，居民养老保险可能更为合适，因为它的缴费标准较低，能够减轻你的经济压力。

2. 退休年龄和待遇领取：灵活就业养老保险的退休年龄通常为男性60周岁，女性55周岁，而居民养老保险的退休年龄则为男女均为60周岁。因此，你需要考虑自己预期的退休年龄以及想要何时开始领取养老金。此外，两种保险的养老金计算方式也不同，灵活就业养老保险的养老金通常较高。

3. 缴费灵活性和便捷性：灵活就业养老保险需要逐年正常缴费，而居民养老保险则可以选择一次性补缴或者按年缴费。你需要考虑自己的财务状况和缴费习惯，选择最适合自己的缴费方式。

综上所述，选择交灵活就业养老保险还是居民养老保险并没有固定的答案，而是需要根据你的具体情况来决定。如果你希望获得更高的养老金待遇并且职业稳定、收入较高，那么可以选择灵活就业养老保险；如果你的经济状况较为紧张或者希望更早地开始领取养老金，那么居民养老保险可能更为合适。在做出决策时，建议咨询专业人士或者社保机构的意见。