当您的一张银行卡被冻结，并导致其他银行卡被风控时，这通常意味着银行或相关金融机构出于风险管理的考虑，对您的账户采取了限制措施。为了妥善处理这一问题，您可以按照以下步骤进行：
一、了解冻结与风控的具体情况
确认冻结与风控的信息：
- 通过银行的客服电话、网上银行、手机银行或亲自前往银行柜台，查询具体是哪张银行卡被冻结，以及冻结的起始时间、期限和原因。
- 同时了解其他银行卡被风控的具体情况，包括风控的措施、原因和解除条件。
明确涉案或风控的缘由：
- 如果可能，主动与银行或相关金融机构沟通，了解冻结或风控的具体缘由，如是否存在疑似欺诈交易、账户异常活动或涉及法律案件等。
二、收集并提交相关证据材料
整理交易记录与身份证明：
- 收集与所有银行卡相关的交易记录，特别是近期的交易明细，以证明交易的合法性和正当性。
- 准备身份证明文件，如身份证、护照等，以验证您的身份。
向银行提交证据并沟通：
- 将整理好的交易记录和身份证明文件提交给银行，并详细解释每张银行卡的交易情况和资金来源。
- 与银行客服或风控部门保持密切沟通，根据他们的要求补充或更新证据材料。
三、申请解除冻结与风控
撰写并提交解除申请：
- 根据了解到的冻结与风控情况，撰写详细的解除申请，包括您的基本信息、被冻结或风控的银行卡信息、申请解除的理由及事实依据等。
- 将解除申请提交给银行的相关部门，并保留好提交凭证。
跟进解除进度：
- 定期联系银行，了解解除冻结与风控的进度，并根据银行的反馈进行相应的配合或补充材料。
四、考虑法律途径与咨询
寻求法律帮助：
- 如果您认为银行的冻结或风控措施存在错误或不当，且无法通过与银行沟通解决，可以考虑寻求法律帮助。
- 咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的法律途径，如申请行政复议、提起行政诉讼等。
注意保护个人信息与资金安全：
- 在整个处理过程中，务必注意保护您的个人信息和资金安全。
- 避免将个人信息和账户信息泄露给不相关的人或机构。
- 定期检查账户余额和交易记录，确保资金安全。
综上所述，当您的一张银行卡被冻结并导致其他银行卡被风控时，应首先了解具体情况，收集并提交相关证据材料，申请解除冻结与风控，并在必要时考虑法律途径与咨询。同时，务必注意保护个人信息与资金安全。