关于1978年出生的人社保要交多少年才能退休的问题，这实际上与退休年龄的延迟政策紧密相关。根据目前实施的渐进式延迟退休政策，不同性别和岗位类型的退休年龄将有所不同。

对于1978年出生的男性职工而言，原退休年龄为60岁，但根据新政策，他们的退休年龄将按每四个月延迟一个月逐步延长，最终法定退休年龄为63岁。这意味着他们需要多交3年的社保，才能在63岁时退休。因此，从1978年出生开始计算，男性职工需要交满至少43年（60岁基础退休年龄+3年延迟退休）的社保才能退休。

对于1978年出生的女性职工，情况则更为复杂。如果她们属于原法定退休年龄为50岁的普通岗位女职工，那么根据新政策，她们的退休年龄将逐步延迟至55岁，具体节奏可能按月递增。这意味着她们需要多交5年的社保，才能在55岁时退休。因此，这部分女性职工需要交满至少50年（50岁基础退休年龄+5年延迟退休，但考虑到实际政策可能按月调整，这里以年为单位进行大致估算）的社保。

而如果她们属于原法定退休年龄为55岁的女干部或灵活就业女性，那么她们的退休年龄将逐步延迟至58岁。这意味着她们需要多交3年的社保，才能在58岁时退休。因此，这部分女性需要交满至少53年（但同样考虑到政策可能按月调整，这里以年为单位进行估算）的社保。

然而，值得注意的是，具体的退休时间和社保缴费年限还需要结合个人参保类型、岗位性质及地方政策综合确定。因此，建议密切关注人社部官网或当地社保局发布的最新政策信息，并根据自己的实际情况进行规划。

总的来说，1978年出生的人社保要交多少年才能退休并没有一个固定的答案，而是需要根据性别、岗位类型以及具体的政策规定来确定。在规划自己的职业生涯和养老生活时，务必充分考虑这些因素，并咨询专业人士以获取个性化的建议。