同事背后说你坏话，是否要找她，这个问题其实涉及到了人际关系处理和个人权益维护的平衡。从法律的角度来看，虽然同事背后说坏话可能侵犯了你的名誉权，但在实际操作中，是否要直接找她，还需要考虑多个因素。

首先，明确结论：

是否要找同事理论，取决于具体情况，包括说坏话的内容、影响程度、你的个人感受以及你们之间的关系等。

接下来，分析具体情况：

1. 内容轻微，影响有限：

   • 如果同事只是偶尔在私下里发表一些对你不太友好的言论，且这些内容并未广泛传播，对你没有造成实质性的损害，那么你可能可以选择忽略。毕竟，每个人都有情绪，有时候可能会因为一些小事而对他人产生不满。

2. 内容严重，影响恶劣：

   • 如果同事说的坏话内容严重失实，且已经或可能对你的工作、生活造成较大影响，比如导致你名誉受损、同事关系紧张等，那么你可以考虑找她理论。在这种情况下，你可以先尝试通过私下沟通的方式解决，表达你的不满和诉求，看是否能够达成和解。

3. 考虑关系因素：

   • 在决定是否要找同事之前，你还需要考虑你们之间的关系。如果平时关系较好，可能只是一时的误会或情绪发泄，那么通过沟通或许能够很容易地解决问题。但如果平时关系就比较紧张，那么直接找她可能会加剧矛盾，这时你可能需要更加谨慎地处理。

4. 法律途径：

   • 如果同事的言论已经构成了诽谤或名誉侵权，且私下沟通无法解决问题，那么你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在这种情况下，你可以收集相关证据，如聊天记录、证人证言等，然后向有关部门投诉或向法院提起诉讼。

最后，给出建议：

• 在处理这类问题时，要保持冷静和理性，避免因为情绪激动而做出过激的行为。
• 尝试从多个角度思考问题，权衡利弊得失，选择最合适的解决方案。
• 如果需要法律帮助或咨询，可以随时向我提问，我会尽力为你提供专业的法律建议和支持。