首先，我很理解你现在焦急的心情。和老婆吵架后她带着孩子离家出走并且联系不上，这确实是一个棘手的问题。不过别担心，我会尽我所能帮你分析并给出建议。
核心结论：在这种情况下，你可以尝试以下几步来解决问题：
立即报警：
- 如果你的妻子和孩子已经离家出走超过24小时，并且你无法联系到他们，你应该立即向当地警方报案。告诉他们你的妻子和孩子失踪了，提供他们的照片、身高、体重、穿着等详细信息，以及他们可能去的地方或者与谁有联系。
寻求亲友帮助：
- 联系你们的共同亲友，询问他们是否知道你的妻子和孩子的下落或者是否有任何线索。有时候，亲友可能知道一些你不知道的信息。
尝试所有可能的联系方式：
- 不要放弃任何可能联系到你妻子的方式，包括电话、短信、社交媒体、电子邮件等。也许她只是暂时需要一些时间和空间来冷静，但并不意味着她不想与你沟通。
考虑法律途径：
- 如果经过一段时间后，你仍然无法联系到你的妻子和孩子，并且担心他们的安全，你可以考虑通过法律途径来解决问题。比如，你可以向法院申请宣告你的妻子失踪，但这需要满足一定的法律条件（如通讯中断满两年等）。不过，在大多数情况下，这一步应该是最后的选择，因为它涉及到复杂的法律程序和可能的法律后果。
反思与自我提升：
- 在等待和寻找的过程中，你也可以反思自己在这段婚姻中的表现，思考是否有改进的地方。有时候，婚姻中的问题并不是单方面的，双方都需要努力来维护和改善关系。
法律背景：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果一方被宣告失踪，另一方有权提起离婚诉讼，并且法院应当准予离婚。但这需要满足一定的法律条件，并且是一个相对复杂的过程。
法律建议：
- 在当前的情况下，我建议你首先保持冷静和理智，尽可能采取一切措施来联系你的妻子和孩子。同时，也要做好最坏的打算，并准备通过法律途径来解决问题（如果必要的话）。但请记住，法律只是解决问题的一种手段，而不是目的。最终的目的应该是为了你和你的家庭能够重新团聚和和睦相处。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何进一步的法律问题或者需要更多的帮助，请随时向我咨询。