外地职工医保暂停参保后，回到本地是可以重新参保的。具体重新参保的方式，您可以根据自身情况来选择：
一、与单位建立稳定劳动关系的
如果您回到本地后找到了新的工作，并且与单位建立了稳定的劳动关系，那么您应该随单位参加职工医保。在这种情况下，您和单位将共同缴纳基本医疗保险费，享受职工医保的待遇。
二、没有稳定劳动关系的
如果您回到本地后没有找到稳定的工作，或者不想以灵活就业人员身份参加职工医保，您可以选择以灵活就业人员身份参加职工医保，或者参加城乡居民医保。
以灵活就业人员身份参加职工医保：
- 您需要持有效身份证件到原参保地或现居住地的医保中心窗口申请以灵活就业人员身份参加职工医保。
- 如果您的参保地发生了变化，您可能需要提供户口簿或居住证（有效期内）等相关证明材料。
- 您也可以通过线上渠道，如当地的医保APP、小程序等办理灵活就业参保登记。
参加城乡居民医保：
- 您可以通过线上渠道，如医保APP、小程序等办理参保登记。
- 您也可以持户口簿（或居住证）到户籍地（或居住证登记地）的医保经办窗口办理参保登记。
- 办理参保登记后，您需要按照税务部门提供的缴费渠道进行缴费，如税务APP、银行代扣等。
注意事项：
- 在重新参保前，请确保您已经了解清楚当地的医保政策和规定。
- 如果您之前在外地有职工医保的缴费记录，并且希望将这些记录转移到本地，您需要咨询当地的医保中心或相关部门，了解具体的转移接续流程和要求。
- 连续参保与待遇享受紧密关联，为了避免医保关系中断导致待遇受影响，建议您在回到本地后尽快办理重新参保手续。