劳动仲裁后并非在一年内起诉都有效，而是需要根据具体情况来判断。以下是对此问题的详细分析：
可以起诉的情形及时间限制
对仲裁裁决不服：
- 当事人若对仲裁裁决不服，可自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。这一时间是自然日，非工作日，且期间开始的日不计算在期间内。
仲裁委员会不予受理或逾期未作出决定：
- 若劳动争议仲裁委员会未予受理或逾期未作出决定，申请人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。此时并无“一年内”的限制，但当事人应及时起诉以保障自身权益。
仲裁委逾期未作出仲裁裁决：
- 若仲裁庭逾期未作出仲裁裁决，当事人同样可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼，也不受“一年内”的限制。
不能起诉的情形
- 一裁终局的案件：
- 对于某些特定类型的劳动争议，如追索劳动报酬、工伤医疗费等，仲裁裁决可能为终局裁决。此时，用人单位不能起诉，但劳动者可以在规定时间内（通常是收到仲裁裁决书之日起十五日内）起诉。若用人单位有证据证明仲裁裁决存在错误，可在规定时间内向中级人民法院申请撤销裁决，但不能直接向法院起诉。
特殊情况
- 劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议：
- 在这种情况下，劳动者申请仲裁不受一年仲裁时效期间的限制。然而，一旦劳动关系终止，劳动者就应当在劳动关系终止之日起一年内提出申请。
总结与建议
劳动仲裁是诉讼的前置程序，通常需要先进行劳动仲裁，对仲裁裁决不服的，才能在规定时间内向人民法院提起诉讼。因此，当事人在收到仲裁裁决书后，应仔细审查裁决内容，并在法定期限内决定是否提起诉讼或采取其他法律措施。
在遇到相关问题时，建议当事人及时向我咨询，以便更好地了解自己的权利和义务，确保自身合法权益得到有效维护。