面对信用卡和网贷欠款被起诉的情况，关键在于积极应对、及时沟通，并了解自己的权利与义务。以下是我为你提供的详细应对策略：

一、确认起诉信息与了解情况

首先，你需要通过正规渠道确认起诉信息的真实性，查看法院送达的传票、起诉状副本等法律文书。仔细阅读起诉状，明确债权人的诉求（如欠款本金、利息、滞纳金等）及其事实和理由，同时核实债权人提供的证据材料的真实性和准确性。

二、积极与债权人协商

1. 主动沟通：尽快与债权人（银行或网贷平台）取得联系，坦诚说明自身的财务状况和还款困难，表达强烈的还款意愿。
2. 申请延期或分期还款：根据相关法律法规，你可以尝试与债权人协商达成个性化分期还款协议，以减轻还款压力。若债权人同意，可争取让其撤诉，避免诉讼程序。

三、积极应诉与准备抗辩

1. 寻求法律援助：若协商无果或已无法协商，你应积极应诉，并考虑聘请专业律师，以充分了解自己的权利和义务及可能的法律后果。
2. 收集证据与提出抗辩：根据案件具体情况，收集对自己有利的证据（如还款凭证、转账记录、不合理收费证据等），并在法庭上提出合理的抗辩理由（如利息计算错误、债权人违规操作等）。

四、避免恶意透支与诈骗行为

确保你的行为不构成恶意透支或诈骗，否则可能面临更严重的法律后果。因特殊情况无法按时还款时，应及时与债权人沟通，说明情况，避免被误判为恶意透支。

五、了解并履行判决

若法院判决你需偿还欠款，你应严格按照判决书规定的时间和金额履行还款义务，避免强制执行措施（如冻结银行账户、查封财产等）。确实存在经济困难时，可向法院申请司法救助，如分期履行判决、减免部分执行费用等。

六、重视信用记录与法律后果

信用卡和网贷欠款情况将被记录在个人信用报告中，对今后金融服务产生不良影响。同时，恶意透支且数额较大时，可能构成信用卡诈骗罪或贷款诈骗罪，面临刑事处罚。

综上所述，面对信用卡和网贷欠款被起诉的情境，你应保持冷静、积极应对。通过与债权人协商、积极应诉、避免恶意行为以及了解并履行判决等措施，你可以有效解决问题并减轻法律后果。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。