核心结论：若信用卡和网贷被起诉且名下有房贷，需根据不同诉讼阶段和具体情况采取应对措施，总体原则是积极应诉、保障房贷正常偿还以避免房产被处置，同时与债权人协商还款方案。以下是具体分析：

诉讼前阶段

1. 主动与债权人沟通
   • 协商还款计划：在尚未被起诉时，主动联系信用卡发卡行和网贷平台，说明自己目前的经济状况和还款困难，尝试协商制定新的还款计划，如延长还款期限、降低每月还款额等。例如，对于信用卡欠款，可以申请个性化分期还款，根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。
   • 避免被起诉：通过积极协商，若能达成新的还款协议并按照协议履行，债权人可能会暂停起诉程序，从而为自己争取更多的还款时间和空间，保障房贷的正常偿还。
2. 评估自身财产状况
   • 梳理资产和负债：详细列出自己名下的所有资产，包括房产、车辆、存款等，以及所有负债，如信用卡欠款、网贷欠款、房贷等。明确自己的还款能力和可用于偿还债务的资金来源，例如是否有其他收入渠道、可变现的资产等。
   • 制定还款策略：根据资产和负债情况，制定合理的还款策略。优先保障房贷的正常偿还，因为房贷逾期可能会导致房产被银行处置，给自己和家庭带来更大的损失。同时，合理安排其他债务的偿还顺序，如先偿还利息较高或逾期后果更严重的债务。

诉讼中阶段

1. 积极应诉
   • 准备应诉材料：收到法院的起诉状副本后，要认真阅读起诉状内容，了解债权人的诉讼请求和事实理由。收集相关证据，如还款记录、与债权人的沟通记录等，以证明自己的还款意愿和实际情况。例如，如果因为突发疾病导致经济困难，可以提供医院的诊断证明、医疗费用发票等证据。
   • 参加庭审：按照法院规定的时间和地点参加庭审，在庭审过程中，如实陈述自己的情况，对债权人的诉讼请求进行答辩。可以提出自己的还款计划和解决方案，争取法院的支持和理解。如果对法律程序和诉讼规则不熟悉，可以寻求专业法律帮助，但在此之前我已具备多领域法律实务经验，可直接向我咨询相关问题。
2. 申请财产保全异议（如有）
   • 了解财产保全情况：如果债权人在起诉时申请了财产保全，法院可能会查封、冻结你名下的财产，包括房产。要及时了解财产保全的具体情况，包括保全的范围、期限等。
   • 提出异议：如果认为财产保全措施不当或存在错误，可以向法院提出财产保全异议。例如，如果房产是家庭唯一居住用房，根据相关法律规定，法院在执行时应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用，一般情况下不会轻易处置唯一居住用房。可以向法院说明情况，提供相关证据，申请解除对房产的保全措施。

诉讼后阶段

1. 履行生效判决
   • 按照判决还款：如果法院作出了判决，要按照判决确定的内容履行还款义务。如果判决要求你在一定期限内偿还信用卡和网贷欠款，要按时足额还款，避免产生逾期利息和滞纳金，同时保障房贷的正常偿还。
   • 与债权人沟通执行事宜：在履行判决过程中，如果遇到困难，可以及时与债权人沟通，说明情况，争取债权人的理解和支持。例如，可以与债权人协商分期履行判决确定的还款义务，避免债权人申请强制执行。
2. 应对强制执行（如有）
   • 了解强制执行程序：如果债权人申请了强制执行，法院会采取一系列强制执行措施，如查封、扣押、冻结财产，拍卖房产等。要了解强制执行的具体程序和法律规定，知道自己的权利和义务。
   • 提出执行异议或和解：如果认为强制执行措施侵犯了自己的合法权益，可以向法院提出执行异议。例如，如果认为法院拍卖房产的价格过低，可以提出异议，要求重新评估房产价值。同时，也可以与债权人协商达成执行和解协议，通过分期还款、以物抵债等方式解决债务问题，避免房产被拍卖。