面对你老公提出离婚的情况，你应当冷静、理性地应对，并综合考虑情感与法律两个层面。以下是我为你提供的具体建议：
结论前置：首先，你需要深入了解离婚的原因，并尝试挽回婚姻；若挽回无望，则需积极准备法律事宜，确保自身权益。
一、深入了解原因与尝试挽回
深入了解原因：
- 与你的老公进行坦诚沟通，了解他提出离婚的真正原因，无论是感情问题、家庭矛盾，还是其他外部因素。
- 分析这些原因是否属于可调和的矛盾，以及是否有挽回的可能性。
努力挽回婚姻：
- 如果原因属于日常矛盾或感情淡漠，可以尝试通过增加沟通、共同回忆美好时光、安排浪漫活动等方式来修复感情。
- 针对具体问题，如家庭经济压力、亲属关系等，共同探讨解决方案，并努力实施。
二、明确法律权益与准备证据
明确法律权益：
- 若挽回无望，你需要了解离婚过程中可能涉及的财产分割、子女抚养权、抚养费以及可能的债务分担等法律问题。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产，为夫妻的共同财产，归夫妻共同所有。离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。
收集关键证据：
- 财产相关：收集夫妻共同财产的证据，包括房产证、车辆登记证、银行存款记录、投资收益证明等。
- 子女抚养权：准备能够证明你抚养孩子更有利于其成长的证据，如你的稳定收入证明、良好居住环境证明、孩子与你共同生活的记录等。
- 过错证据（如适用）：如果你的老公存在过错，如出轨等，收集相关证据可能在财产分割或子女抚养权争夺中起到关键作用。
三、寻求专业支持与法律援助
- 作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询，帮助你分析在离婚过程中可能享有的权益和需承担的义务。
- 我会指导你如何在法律框架内争取自己的最大利益，包括财产分割、子女抚养权争夺等方面。
- 若需要，我可以协助你准备法律文件，甚至代表你进行诉讼。
四、调整心态与寻求外部支持
保持良好心态：
- 认识到离婚并非人生终点，而是新生活的开始。保持积极乐观的心态，有助于你更好地面对未来的挑战。
寻求外部支持：
- 与家人、朋友分享你的感受，寻求他们的支持和陪伴。他们的理解和鼓励将帮助你度过这段艰难时期。
- 考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过适当方式释放压力和负面情绪，保持心理健康。
综上所述，面对老公提出的离婚请求，你应首先深入了解原因并尝试挽回；若无法挽回，则需明确法律权益、收集关键证据，并寻求我的专业支持与法律援助；同时，保持良好的心态并寻求外部支持也是至关重要的。