您好，针对您提出的“有社保认定了工伤劳动能力鉴定为十级伤残社保怎么赔”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

当您的工伤被认定为十级伤残时，社保通常会支付以下几项费用：

1. 一次性伤残补助金：

   • 这项补助金是从工伤保险基金中按伤残等级支付的。
   • 对于十级伤残，您将获得7个月的本人工资作为一次性伤残补助金。
   • 这里的“本人工资”是指您工伤前12个月的平均月缴费工资。

2. 一次性工伤医疗补助金：

   • 这项补助金也是由工伤保险基金支付的。
   • 具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定，因此数额可能会因地区而异。
   • 通常，这项补助金的金额在几个月到十几万元之间，具体数额与当地规定以及您的工资有关。

3. 一次性伤残就业补助金：

   • 这项补助金是由用人单位支付的。
   • 同样，具体标准也是由省、自治区、直辖市人民政府规定的。
   • 一般来说，这项补助金的数额也在几万元上下，具体会依据您解除或终止劳动关系时的年龄等情况来确定。

在申请这些赔偿时，您需要准备好相关材料，如工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论等，并按照规定的程序向社保部门或用人单位提出申请。确保您提供的材料齐全且真实有效，以便顺利获得应有的赔偿。

另外，如果单位没有依法缴纳工伤保险，那么原本应由工伤保险基金支付的部分（如一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金）也将由单位来承担。同时，单位还需承担停工留薪期工资、护理费等其他赔偿责任。

总的来说，工伤十级伤残鉴定后的赔偿涉及多个方面，包括社保支付和单位承担的部分。具体数额和流程可能会因地区和政策的不同而有所差别。因此，建议您在申请赔偿前详细了解当地的政策和规定，并咨询相关部门或专业人士以获取更准确的指导。