当您的户口迁出外省时，医保和社保的转移是一个需要关注的问题。以下是关于医保关系转移接续的详细解答：

一、什么是基本医疗保险关系转移接续？

基本医疗保险关系转移接续是指，当您跨地区就业、户籍或常住地发生变更时，在转入地按规定参加基本医保后，可以将原来工作、居住地区的个人医保信息记录传递到新的居住或工作地区，同时职工医保的个人账户资金也可以从原地区转移到新的地区。这样就能确保您的医疗保险权益保持完整、连续。

二、什么情况下需要转移接续医保关系？

在以下情况下，您需要办理医保关系转移接续：

1. 职工医保参保人跨统筹地区就业：例如，您从一个城市的工作单位调动到另一个城市的工作单位，且两个单位都为您缴纳职工医保。
2. 职工医保和居民医保跨制度转移接续：
   • 职工医保转居民医保：例如，您辞职后回到老家，不再由单位缴纳职工医保，而是转为参加居民医保。
   • 居民医保转职工医保：例如，您原本参加居民医保，但后来在外地找到了工作，单位为您缴纳职工医保。
3. 居民医保制度内转移接续：例如，您的户籍或常住地发生变化，需要在新地方参加下一年度的居民医保。

三、如何申请医保关系转移接续？

申请医保关系转移接续有两种途径：

1. 线上申请：通过全国统一的医保信息平台直接提交申请。这通常是最便捷的方式，可以节省时间和邮寄成本。
2. 线下申请：在转入地或转出地的经办机构窗口申请。如果您不熟悉线上操作或需要现场咨询，可以选择这种方式。

四、医保关系转移接续的办理流程是什么？

1. 提交申请：您或您的用人单位通过线上或线下方式提交基本医疗保险关系转移申请。
2. 受理审核：转出地和转入地的经办机构会校验您的申请是否符合转移接续条件。如果不符合条件，会及时告知原因；如果符合条件，则予以受理。
3. 转出办理：成功受理后，转出地经办机构会在10个工作日内完成基本医疗保险关系转出，生成并上传《参保人员基本医疗保险信息表》，同时划转职工医保个人账户余额。
4. 转入办理：转入地经办机构收到信息后，会在5个工作日内将《参保人员基本医疗保险信息表》同步至本地医保信息平台，完成转入，并接收职工个人账户金额。

整个办理过程通常不超过15个工作日，您可以通过医保信息平台查询业务办理进度。

五、关于社保转移

除了医保关系外，社保（包括养老保险、失业保险、工伤保险等）的转移也需要关注。不同地区的社保政策可能有所不同，因此建议您在转移前咨询当地社保局或人社部门，了解具体的转移流程和所需材料。

总的来说，户口迁出外省后，医保和社保的转移是一个涉及多个步骤和部门的过程。建议您提前了解相关政策，准备好所需材料，并密切关注办理进度，以确保您的权益得到妥善保障。