当您遇到培训机构收了培训费后跑路的情况，可以按照以下步骤来尝试解决问题并追回费用：

一、收集证据

首先，您需要妥善保存所有与培训机构相关的证据，包括但不限于：

• 合同：与培训机构签订的正式合同，明确双方的权利和义务。
• 缴费凭证：如银行转账记录、收据或发票等，证明您已经支付了培训费用。
• 聊天记录：与培训机构工作人员或负责人的沟通记录，特别是涉及课程安排、承诺等内容的部分。
• 宣传资料：培训机构提供的宣传册、海报或网站截图等，有助于核实其宣传是否存在欺诈行为。

二、尝试协商

接下来，您可以尝试通过以下方式联系培训机构负责人，并寻求解决方案：

• 电话、短信：直接拨打培训机构预留的联系电话或发送短信，要求其给出解决方案，如退款或继续提供服务。
• 书面沟通：如果电话联系无果，可以尝试通过邮件或快递寄送书面函件，明确表达您的诉求和期望。

在协商过程中，务必保留好沟通记录，并尽量形成书面协议，以确保双方对解决方案有明确的共识。

三、向监管部门投诉

如果协商无果，您可以向相关监管部门投诉，如教育部门、市场监督管理部门或消费者协会等。提交您收集的证据，并详细说明情况。监管部门会依职权调查处理，并可能促使培训机构解决问题。

四、考虑法律途径

如果投诉仍然无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益：

• 民事诉讼：向法院提起民事诉讼，要求培训机构退还学费并承担违约责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张。
• 报警：如果培训机构的行为涉嫌诈骗，您可以及时向公安机关报案，并追究其刑事责任。

五、预防与注意事项

为了避免类似情况再次发生，建议您在选择培训机构时注意以下几点：

• 谨慎选择：在选择培训机构前，充分了解其资质、口碑和信誉情况。
• 正规合同：确保与培训机构签订正规合同，并仔细阅读合同条款，特别是关于退款和违约责任的部分。
• 官方支付：尽量通过培训机构的官方账户或指定账户支付费用，并索取发票或收据作为凭证。
• 保留证据：在培训过程中，妥善保留所有与培训机构相关的证据和记录，以备不时之需。

总之，面对培训机构收了培训费后跑路的情况，您需要保持冷静并尽快采取行动。通过收集证据、尝试协商、向监管部门投诉以及考虑法律途径等方式，您有望追回自己的费用并维护自己的合法权益。