针对您提出的“交了培训费不退怎么办”的问题，这确实是一个比较常见的消费纠纷。以下是我为您提供的详细解答和建议：
首先，您需要明确的是，根据《民法典》和《消费者权益保护法》的相关规定，商家或培训机构在未经消费者同意的情况下，单方面变更合同内容（如培训地点、时间等）或设置不公平的格式条款（如“概不退款”等）都是不合法的。这些行为侵害了消费者的合法权益，您有权要求商家或培训机构进行退费。
针对您的情况，我建议您采取以下步骤来解决问题：
与商家或培训机构协商：
- 您可以直接与商家或培训机构联系，说明您的退费需求和理由。
- 强调商家或培训机构的行为可能违反了相关法律法规，并要求他们按照法律规定进行退费。
收集证据：
- 如果协商无果，您需要开始收集相关证据，如缴费凭证、合同、沟通记录等。
- 这些证据将有助于您在后续的投诉或诉讼中证明自己的权益。
向相关部门投诉：
- 您可以向当地的市场监管部门、消费者协会或教育主管部门投诉商家或培训机构的行为。
- 这些部门通常会对投诉进行调查，并协调商家或培训机构进行退费。
- 以您提到的案例为例，盛女士通过12345政务服务便民热线反映问题后，额敏县交通运输局就立即安排工作人员核实情况并协调处理，最终盛女士成功收到了退费。
考虑法律途径：
- 如果投诉无果，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 您可以咨询律师，了解具体的诉讼流程和可能的结果，然后决定是否提起诉讼。
注意退费条款和合同内容：
- 在未来的消费中，建议您在签订合同前仔细阅读退费条款和合同内容。
- 确保自己了解并同意其中的各项规定，以避免类似的纠纷再次发生。
最后，我想强调的是，作为消费者，您有权要求商家或培训机构提供合法、合规的服务。如果商家或培训机构的行为违反了相关法律法规或合同约定，您完全有理由要求他们进行退费。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。