当您在抖音上发现个人账号内容侵犯了您的肖像权时，您可以按照以下步骤进行投诉和处理：

一、明确侵权情况

1. 仔细审查内容：首先，请详细查看涉嫌侵权的抖音短视频，确认其中是否确实使用了您的肖像，并且这种使用是否未经您的允许。
2. 了解肖像权定义：肖像权是指个人对其肖像享有制作、使用、公开以及许可他人使用的权利。请确保您的肖像被不当使用。

二、与侵权方沟通

1. 尝试私下联系：如果可能，您可以尝试通过抖音平台提供的联系方式或评论功能与侵权方取得联系，表达您的关切，并寻求和解。

三、通过抖音平台投诉

1. 找到投诉入口：打开抖音APP，进入相关视频页面，点击右下角的“…”或类似按钮，选择“举报”或“投诉”选项。
2. 选择投诉原因：在投诉页面中，选择“侵犯肖像权”作为投诉原因，并详细描述您的投诉内容和诉求。
3. 提交投诉：按照平台要求填写相关信息，并上传必要的证据，如您的肖像证明、侵权视频截图等，然后提交投诉。

四、等待平台处理

1. 平台审核：抖音平台在收到您的投诉后，会对涉嫌侵权的内容进行审核。
2. 处理结果通知：平台会根据审核结果采取相应的措施，如删除侵权内容、警告侵权方等，并将处理结果通知您。

五、进一步法律措施

1. 评估侵权后果：如果平台处理未能满足您的诉求，或者侵权行为造成了严重的后果，您可以考虑采取进一步的法律措施。
2. 咨询专业律师：寻求专业律师的帮助，了解您的法律权益和可能的诉讼途径。
3. 提起诉讼：在律师的指导下，您可以向法院提起民事诉讼，要求侵权方承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

六、预防措施

1. 加强自我保护意识：在使用社交媒体时，注意保护自己的肖像权，避免随意上传或分享包含自己肖像的照片或视频。
2. 及时维权：一旦发现肖像权被侵犯，应及时采取措施进行维权，避免损失扩大。

总之，处理抖音上侵犯肖像权的问题需要您积极采取行动，通过平台投诉、与侵权方沟通以及寻求法律帮助等途径来维护自己的合法权益。同时，加强自我保护意识和预防措施也是非常重要的。