原告被录音表示不要工资了，之后是可以反悔的。但反悔的效果和后果需要具体分析。
首先，从法律证据的角度来看，录音作为一种证据形式，确实可以在一定程度上证明原告在某个时刻的表态。然而，这并不意味着原告就完全丧失了追讨工资的权利。因为，人的意思表示是可以变化的，特别是在受到某种压力、误导或者不完全理解自己行为后果的情况下。
如果原告能够证明自己在录音时的表态并非真实意愿，比如是受到了胁迫、欺诈或者重大误解，那么这份录音证据的可信度就会大打折扣。在此情况下，原告完全有权反悔，并通过法律途径追讨自己的工资。
即使原告在录音中明确表示放弃工资，但如果这一表示与之后的实际行为或者原告的真实经济状况严重不符，法院在审理时也可能会对这一证据进行审慎评估。如果认为这一表示并非原告的真实意愿，或者显失公平，那么原告的反悔请求就有可能得到法院的支持。
当然，反悔并不是一件轻松的事情。原告需要承担一定的举证责任，证明自己在录音时的表态并非真实意愿，或者这一表示显失公平。同时，原告也需要考虑反悔可能带来的法律后果，比如可能需要承担一定的诉讼费用或者面临对方当事人的反诉等。
因此，在实际操作中，建议原告在做出任何决定之前，都要充分了解自己的法律权益和可能面临的法律后果。如果确实存在反悔的情况，最好及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。