如果退伍后忘记服预备役，你可以按照以下步骤进行处理：

首先，需要明确你是否符合转服预备役的条件。根据《中华人民共和国兵役法》和《中华人民共和国预备役军官法》的相关规定，除达到退休条件及因伤病残等原因退出现役的官兵不再适合服预备役外，其他退出现役的干部、士官、义务兵一般都要转服预备役。如果你属于需要转服预备役的人员，那么在退伍时，部队应该已经一并下达了转服预备役的命令。

如果你确实忘记了服预备役的相关事宜，或者没有收到相关的通知，建议你尽快与退伍时所在的部队或者当地的县级人民武装部取得联系。你可以向他们说明情况，并询问如何补办预备役登记手续。

在联系到相关部门后，你可能需要提供一些个人信息和退伍相关证明文件，以便他们核实你的身份和退伍情况。同时，你也需要了解并履行预备役军官（士兵）的职责和义务，包括参加军事训练、执行军事勤务等。

需要注意的是，预备役人员必须按照规定参加军事训练、执行军事勤务，并随时准备应召服现役。因此，在补办预备役登记手续后，你需要密切关注相关通知和要求，确保自己能够履行好预备役人员的职责。

总之，如果退伍后忘记服预备役，不要慌张，及时与相关部门取得联系并补办相关手续即可。同时，也要时刻牢记自己作为预备役人员的职责和义务，为保卫祖国贡献自己的力量。