在车祸后，即使对方表示没事，也建议您进行保险报备。这是因为有些伤害或车辆损坏可能在事故后的一段时间内才会显现出来，而且进行保险报备可以为您和对方提供额外的保障。以下是您应该遵循的步骤：

一、立即报案

在事故发生后，无论事故大小，都应第一时间向交警和保险公司报案。这是保险理赔流程的第一步，也是非常重要的一步。报案时，您需要提供事故的基本信息，如事故发生的时间、地点、涉及车辆、伤亡情况等。

二、现场勘查

保险公司在接到报案后，会立即安排工作人员前往事故现场进行勘察。他们会收集证据，评估损失，并给您提供后续理赔的指导意见。如果可能的话，您也可以自己拍摄一些现场照片，以便后续使用。

对于轻微事故，有些地方推出了“快处易赔”服务，您可以通过手机应用或在线平台拍照取证、协商定责，并一键报案。这种方式更加便捷，可以大大节省您的时间和精力。

三、提交理赔申请

在收集完所有必要的材料后，您需要到当地的保险公司办事点提交理赔申请。这些材料可能包括事故证明、医疗记录、车辆维修发票等。请确保您提供的材料真实、完整，以便保险公司能够顺利处理您的理赔申请。

四、等待保险公司审核

保险公司接收理赔材料后，会进行调查及审核。他们会仔细核对您提供的材料，评估损失金额，并决定是否赔付。这个过程可能需要一定的时间，请您耐心等待。

五、结果通知

一旦保险公司完成审核，他们会向您发送结果通知。如果决定赔付，他们会告知您赔付金额和支付方式；如果决定不予赔付，他们会说明拒赔原因，并退还相应的申请材料。

总之，即使对方在车祸后表示没事，也建议您进行保险报备。这样不仅可以为您和对方提供额外的保障，还可以确保您在需要时能够获得及时的理赔服务。