关于您提出的“退休后10年没有医保能否补办”的问题，这主要取决于您所在地的具体医保政策以及您个人的具体情况。以下是一般性的解答和建议：

首先，医保的补办或补缴通常与您的缴费年限、退休时的年龄以及当地的医保政策紧密相关。从您提供的参考信息来看，不同地方对于医保缴费年限的要求可能有所不同。例如，有的地方要求男性累计缴费满30年、女性满25年，且实际缴费不低于10年，才能享受退休人员基本医疗保险待遇。

如果您在退休后发现自己医保缴费年限不足，根据一些地方的政策，您是可以选择一次性补缴或按月延长缴费的方式来补足年限的。一次性补缴通常是按照退休前最后一个月缴费基数的一定比例（如9%）来计算的，而按月延长缴费则是按照一定的缴费比例（也是9%在某些地方）继续缴费直至达到规定年限。

然而，需要注意的是，医保政策具有地域性，不同地方的具体规定可能会有所差异。因此，我建议您首先咨询您所在地的医保局或相关社保机构，了解当地的医保政策和补缴规定。他们将能够根据您的具体情况，为您提供最准确、最权威的建议和指导。

此外，您还可以考虑咨询专业的社保顾问或律师，他们也可以为您提供更详细、更专业的法律和政策解读，帮助您更好地理解和处理医保补缴的问题。

总的来说，退休后能否补办医保以及具体的补办方式，都需要根据您所在地的医保政策和您的个人情况来确定。因此，我建议您尽快咨询当地医保局或相关机构，以获取最准确、最权威的信息和帮助。