发生车祸出院后，建议先给交警打电话，再联系保险公司。以下是对这一建议的详细解释：

1. 先给交警打电话：

   • 事故认定：交警是处理交通事故的专业人员，他们会根据事故现场、证人证言、当事人陈述等因素，对事故责任进行认定。这是后续保险理赔、法律诉讼等程序的重要依据。
   • 法律程序：如果事故涉及人员伤亡或较大财产损失，交警可能会介入调查，并出具事故认定书。这份文件对于明确事故责任、维护当事人权益具有重要意义。

2. 再联系保险公司：

   • 理赔准备：在得知事故责任后，你可以根据保险公司的要求，准备相关的理赔材料，如医疗费用发票、事故认定书、维修费用清单等。
   • 保险赔付：保险公司会根据事故责任认定和保险合同的约定，对受损方进行赔付。如果事先没有与交警沟通并明确事故责任，可能会影响保险公司的赔付决策和金额。

综上所述，先给交警打电话明确事故责任，再联系保险公司进行理赔，是更为合理和有效的处理流程。如果在处理过程中遇到任何法律问题或疑问，都可以直接向我咨询。