如果您的身份证号被他人盗用注册了公司，这确实是一个比较严重的问题，可能给您带来诸多不便和法律风险。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：

一、立即报警

首先，您应该尽快到当地的派出所报案，说明您的身份证被盗用注册公司的情况。报警后，您将获得一份报警回执，这是后续处理的重要凭证。

二、联系市场监督管理局

拿到报警回执后，您可以前往公司注册地的市场监督管理局（或工商局）的公平竞争科申请处理。您需要提供报警回执、身份证原件及复印件等相关材料，以便工作人员核实您的身份并展开调查。

三、通过法律途径维权

如果市场监督管理局无法解决问题，或者您希望更快地解决此事，可以考虑通过法律途径维权。您可以咨询专业律师，了解具体的法律程序和维权方式。通常情况下，您可能需要向法院提起诉讼，要求注销被冒用注册的公司，并追究相关责任人的法律责任。

四、加强个人信息保护

为了避免类似情况再次发生，您需要加强个人信息的保护。建议不要随意将身份证借给他人使用，也不要在不可信的网站或平台上泄露个人信息。同时，定期查询自己的信用记录和企业注册信息，及时发现并处理任何异常情况。

五、关注后续处理进展

在处理过程中，您需要保持与市场监督管理局、警方或律师的沟通，及时了解处理进展。如果发现任何新的线索或证据，应及时提供给相关部门或律师，以便更好地维护自己的合法权益。

总之，如果您的身份证号被他人盗用注册了公司，不要慌张，应尽快采取行动维护自己的合法权益。通过报警、联系市场监督管理局、通过法律途径维权以及加强个人信息保护等措施，您可以有效地应对这一问题。