遇到教练骚扰时，你应该坚决而明确地拒绝，并采取一系列措施来保护自己。以下是我为你提供的具体建议：

首先，表明态度，直接拒绝：

• 你要冷静且坚定地告诉教练，他的行为让你感到不舒服，并且你不接受这样的对待。
• 使用明确的语言，如“请停止这样的行为，我不希望再受到这样的骚扰”。

其次，保存证据，以备后用：

• 如果教练的行为没有改变，或者情况变得更糟，你要保留所有相关的证据。
• 证据可以包括聊天记录、短信、邮件、录音或视频等，这些都将是你后续维权的重要依据。

接着，向相关部门或机构举报：

• 如果教练是驾校的，你可以及时向驾校管理层报告，因为大多数驾校都有处理此类投诉的正式程序。
• 如果驾校未能妥善处理你的投诉，或者你觉得自己的安全受到威胁，应立即向警方报案。

同时，考虑寻求法律援助：

• 你可以联系相关的法律服务机构，获取关于个人权益和可能的法律行动的信息。
• 作为受害者，你有权依法请求行为人承担民事责任，并可以通过法律途径来维护自己的权益。

最后，增强自我保护意识：

• 尽量避免单独与教练接触，特别是在不适当的环境或时间下。
• 如果可能的话，可以寻求其他学员或工作人员的陪伴和支持。

总之，面对教练的骚扰，你要坚决表明自己的态度，采取适当的措施来保护自己，并寻求必要的法律帮助。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。