退休金和社保并不是一回事，但它们之间有着密切的联系。

社保，即社会保险，是一个包含多个险种的综合保障体系，主要包括医疗保险、养老保险、生育保险、工伤保险和失业保险。这些险种共同为参保人提供在面临不同风险时的经济保障，比如医疗费用报销、退休后的养老金领取、生育期间的津贴补助、工伤赔偿以及失业期间的生活补助等。

而退休金，特指养老保险待遇的一种，是劳动者达到法定退休年龄或因年老丧失劳动能力退出工作岗位后，为保障其基本生活而提供的一种社会保险待遇。退休金是社保中的养老保险在参保人退休后的具体体现，是养老保险金的一种发放形式。

简单来说，社保是一个包含多个保障项目的综合体系，退休金则是这个体系中养老保险部分在退休后的具体发放形式。所以，虽然退休金与社保紧密相关，但它们并不是同一个概念。