您好，身份证上的年龄原则上是不允许更改的，因为这涉及到个人的基本信息和法律身份。然而，如果确实存在因登记错误等原因导致出生日期有误的情况，是可以申请更正的。
要修改身份证上的年龄，您需要提供一些关键的证明材料来支持您的申请。这些材料通常包括：
- 《出生医学证明》：这是最直接且有力的证明，它记录了您的真实出生日期。
- 公安机关原始户籍资料：这些资料可以追溯到您最初登记户口时的信息，有助于确认出生日期是否有误。
- 其他证明材料：如单位档案、学籍档案等最早记载出生日期的原始材料，也可以作为辅助证明。
在提交申请时，您还需要注意以下几点：
- 申请流程：通常，您需要向户口所在地的公安派出所提出申请，并经过社区民警调查核实、派出所审核，以及县级和市级公安机关户政部门的核准后，才能办理更正登记。
- 不予受理的情况：存在一些特定情况，如正在服刑、有未审结的民事案件、已经申请更正过一次出生日期等，这些情况下您的申请可能不会被受理。
因此，如果您确实需要修改身份证上的年龄，建议先咨询当地的公安机关或户籍管理部门，了解具体的申请流程和所需材料，并确认您的申请是否符合相关规定。同时，也请确保您提供的所有证明材料都是真实有效的，以免因材料不实而导致申请被拒绝。