关于退社保是否要去社保局的问题，这主要取决于您的具体情况以及当地的社保退费流程规定。以下是一些详细的解答：

一、单位人员缴费退费

如果您是单位人员，并希望申请社保退费（如养老、失业、工伤三项社会保险费），在某些地区，如北京市，您可以通过北京市社会保险网上服务平台进行在线申请，而无需亲自前往社保局。您只需按照平台上的指引，进入“单位人员缴费退费申请”模块，输入相关信息并上传必要的附件，然后提交申请即可。当然，如果您不熟悉在线操作或有其他特殊情况，也可以选择到经办社会保险业务的机构现场办理。

二、个人社保退费

对于个人而言，如果您已经辞职并希望办理社保退费，通常需要您达到退休年龄后，携带身份证、社保卡原件等相关证件，亲自前往参保所属地的社保局柜台办理退费业务。这是为了确保您的身份和退费申请的合法性。

三、注意事项

1. 了解当地政策：不同地区的社保退费政策可能有所不同，因此建议您在办理前先了解当地的具体规定。
2. 准备相关证件：无论是线上还是线下办理，都需要您准备相关的身份证件和社保卡等。
3. 遵循流程指引：按照社保局或在线平台的流程指引进行申请，确保信息的准确性和完整性。

综上所述，退社保是否要去社保局取决于您的具体情况和当地的退费流程。如果您是单位人员且所在地区支持在线申请，那么您可能无需亲自前往社保局；但如果您是个人且需要办理社保退费，那么通常需要您携带相关证件前往参保所属地的社保局柜台办理。