退休了是否需要去医保局办手续，这个问题的答案主要取决于您所在地的具体医保政策以及您的个人医保缴费情况。以下是一般情况下的建议：

首先，您需要了解当地的医保政策。在部分地区，如长沙，根据相关规定，参保人员达到法定退休年龄或领取基本养老金时，如果职工医保为正常参保状态，那么需要由当前参保地办理职工医保退休人员待遇确认手续。这意味着，您需要前往医保局或相应的医保经办窗口进行办理。

同时，也有一些地区可能规定，即使您的医保缴费年限已经满足要求，也需要主动前往医保局办理医保退休手续，以确保您的医保权益得到保障。例如，在某些地区，如果退休时医保缴费年限已缴满，但未能及时办理医保退休手续，可能会影响到您退休后的医疗保障待遇。

因此，建议您在退休前或退休后尽快咨询当地的医保局或社保中心，了解具体的医保退休政策和办理流程。您需要准备的材料可能包括有效身份证件、退休审批材料以及医保参保登记表等。

总的来说，退休了是否需要去医保局办手续，取决于您所在地的医保政策和您的个人情况。为了确保您的医保权益得到保障，建议您及时咨询并办理相关手续。