当您因负债而收到威胁短信时，可以按照以下步骤来应对并保护自己的权益：

一、保留证据

首先，务必保存好所有与威胁短信相关的证据。您可以通过截图、拍照或录音等方式，将这些短信妥善保存下来。这些证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用，无论是向警方报案还是提起民事诉讼，都需要这些证据来支持您的主张。

二、向警方报案

如果威胁短信的内容涉及敲诈勒索、恐吓或其他违法犯罪行为，您应该立即向当地警方报案。警方会介入调查，并根据实际情况采取相应的法律措施，以保护您的人身安全和合法权益。在报案时，请提供您所保存的威胁短信作为证据，并详细说明您所遭受的威胁和骚扰情况。

三、通过法律途径解决欠款纠纷

如果您确实存在欠款问题，并且因此受到威胁，建议您通过法律途径来解决纠纷。您可以准备好借条、转账记录、聊天记录等相关证据，向法院提起诉讼，要求对方还款。在诉讼过程中，您可以主张自己的合法权益，并请求法院对威胁行为进行制止和惩罚。

四、寻求精神损害赔偿

如果威胁行为给您带来了严重的精神困扰，如失眠、焦虑等，您可以在民事诉讼中主张精神损害赔偿。法院会根据实际情况，判决对方承担相应的赔偿责任，以弥补您所遭受的精神损失。

五、避免私下妥协

面对威胁和骚扰，您应该保持冷静和理智，不要因为害怕或担忧而轻易答应对方的不合理要求。私下妥协往往无法真正解决问题，反而可能让对方更加嚣张和肆无忌惮。因此，您应该坚定通过合法途径来解决问题，维护自己的合法权益。

此外，您还可以采取一些额外的防范措施来保护自己，例如更换手机号码、设置手机屏蔽功能等，以避免进一步受到威胁和骚扰。同时，您也可以咨询专业的律师或法律机构，以获取更具体的法律建议和帮助。

总之，面对负债被短信威胁的情况，您应该保持冷静和理智，采取合适的措施来保护自己的权益。通过保留证据、向警方报案、通过法律途径解决纠纷以及寻求精神损害赔偿等方式，您可以有效地应对并制止这种威胁行为。