要更改年龄，首先需要明确的是，公民的出生日期原则上是不能更改的。根据相关规定，2013年6月1日以后出生的公民，一律不得变更年龄。而对于2013年6月1日前出生的公民，如果确实因为出生日期有误需要更正，可以按照以下流程进行申请：
一、申请条件确认
- 确保你的出生日期有误，并且之前未更正过出生日期。
- 如果你是干部，需要特别注意，干部的出生日期更正需遵循中共中央组织部、公安部、人力资源社会保障部的相关规定。
二、准备申请材料
- 《变更更正户口项目申请表》（可在公安办证中心现场领取或上网下载）。
- 居民户口簿及居民身份证（16周岁及以上人员提供）的原件和复印件。
- 根据你的职业情况，提供相应的人事部门对年龄认定的证明和人事档案，如国有单位人员需提供招工、应征入伍登记表等；非公职人员由档案管理部门出具证明；无职业人员出具无职业证明（含待业证、失业证、下岗证）。
- 如果你未成年，需要提供原始的出生医学记录，如出生证明、独生子女证、出生时医院病历档案证明等。
- 差错前户籍登记机关的原始证明，包括原始常住人口登记表、公民身份号码顺序码登记表、居民身份证等。
- 根据具体的申请理由，可能还需要提供其他必要的证明材料。
三、提交申请并等待审批
- 将准备好的申请材料提交至户籍所在地的公安办证中心或政务中心公安户籍窗口。
- 材料齐全、符合法定形式的，公安部门会予以受理。如果申请材料存在可以当场更正的错误，允许当场更正；如果材料不齐全或不符合法定形式，会告知你需要补正的全部内容。
- 审核合格后，公安部门会当场受理，并报上级部门审批。
- 你可以在提交申请后的10个工作日内，到公安户籍窗口查询审批结果。
四、注意事项
- 申请更正主项信息的，同一主项信息只能申请更正一次。
- 办理时限为10个工作日，既法定时限也是承诺时限。
- 如果需要补办户口簿，工本费为6元/本。
五、办公时间和地点
具体的办公时间和地点可能因地区而异，建议提前查询并确认你所在地的公安办证中心或政务中心的办公时间和地点。例如，在某些地区，办公时间可能是周一至周五上午8点至下午6点，周六、周日上午9点至下午5点，且周一至周日中午不间断服务。而办理地点则可能是当地的政务服务中心或公安户籍窗口。