户口本上的年龄如果因为申报或登记错误而与实际年龄不符，是可以申请更正的。不过，更正年龄需要遵循一定的流程和提交相应的证明材料。

首先，您需要向户口所在地的公安机关提出更正申请。在申请时，您需要提供能够证明您实际出生日期的确凿充分的证明材料。这些证明材料可能包括但不限于：

1. 原始《出生医学证明》：这是最直接且有力的证明文件，如果您有，一定要提供。
2. 母亲分娩病历档案等医学文书：这些文件也能有效佐证您的出生日期。
3. 常住人口登记表、《户口迁移证》、《准予迁入证明》等户籍档案：这些档案中可能包含有关您出生日期的记录。
4. 其他能够证明您真实出生日期的原始凭证材料：比如早期的学籍卡、疫苗接种记录等。

如果您没有一代身份证等直接证明文件，也不要担心。根据相关规定，即使您没有直接证明现户口登记出生日期错误的材料，但是如果您提供的材料能够比照近亲属年龄，发现户口登记出生日期存在明显逻辑错误的，公安派出所也会经调查核实后，按照实际情况予以更正。

在提交申请后，公安机关会对您提供的材料进行审核，并可能进行进一步的调查核实。如果审核通过，您的年龄信息将会被更正，并更新在户口本上。

总的来说，更正户口本上的年龄需要您提供充分的证明材料，并按照一定的流程进行申请。如果您在申请过程中遇到任何困难或疑问，可以向户口所在地的公安机关咨询，他们会为您提供具体的指导和帮助。