如果您的社保卡被冻结是因为欠信用社的钱，以下是一些建议来帮助您解决这个问题：

1. 了解冻结原因：

   • 首先，您需要确认社保卡被冻结的确切原因。通常，信用社或银行在冻结账户前会发送通知或警告，说明冻结的原因和如何解冻。检查您的邮件、短信或电话记录，看是否有来自信用社的关于账户冻结的通知。

2. 联系信用社：

   • 一旦了解了冻结的原因，应立即联系信用社，了解详细的解冻流程。如果是因为欠款导致的冻结，询问信用社关于还款的具体要求、流程以及解冻的详细步骤。

3. 制定还款计划：

   • 如果确实存在欠款，与信用社协商一个可行的还款计划。这可能包括分期还款、部分清偿或全额偿还等选项。确保您提出的计划符合您的财务状况，并且信用社能够接受。

4. 执行还款并获取解冻证明：

   • 按照与信用社商定的还款计划进行还款。完成还款后，向信用社索取解冻证明或相关文件，以证明您已履行了还款义务。

5. 前往社保局解冻社保卡：

   • 持有解冻证明或其他相关文件，前往当地社保局办理社保卡的解冻手续。这可能涉及填写一些表格或提供信用社出具的相关证明文件。

6. 确认社保卡功能恢复：

   • 解冻完成后，确认社保卡的所有功能是否已恢复正常使用，包括医疗、养老等社会保障功能的正常使用。

总结：社保卡被冻结通常与未偿还的债务有关。解决这一问题的关键在于与信用社沟通，明确欠款情况，制定并执行还款计划，然后按照信用社的要求完成解冻流程。如果您在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律咨询，作为专业律师，我随时在这里提供帮助。