特殊工种在56岁是可以选择退休的，但前提是必须满足特殊工种提前退休的所有条件。以下是详细的分析和说明：

一、满足条件可以退休

特殊工种职工在56岁时能否退休，主要取决于是否满足以下条件：

1. 年龄与性别要求：男性需年满55周岁，女性需年满45周岁。因此，如果是男性特殊工种从业者，56岁已经满足年龄条件。

2. 工作年限：

   • 从事高空和特别繁重体力劳动工作累计满10年；
   • 从事井下、高温工作累计满9年；
   • 从事其他有害身体健康工作累计满8年。

3. 档案记录：职工个人档案中必须有清晰、明确的记录，证明其确实从事过符合条件的特殊工种工作。

4. 养老保险缴费年限：一般需要累计缴纳养老保险满15年，具体年限可能因地区而异。

如果职工满足上述所有条件，在56岁时是可以申请特殊工种退休的。

二、退休办理流程

在满足特殊工种退休条件后，职工可以按照以下流程办理退休手续：

1. 提出申请：职工向所在单位或档案托管机构提出特殊工种退休申请。
2. 审核材料：所在单位或档案托管机构对职工的档案进行初审，确认无误后将相关材料报送当地社保部门进行复审。
3. 公示名单：社保部门对复审通过的人员名单进行公示，公示期一般为7天。
4. 办理手续并领取养老金：公示无异议后，社保部门为职工办理退休手续，并从次月起发放养老金。

三、注意事项与建议

1. 政策差异：由于退休政策和规定可能会随着时间和地区的变化而有所不同，建议职工在准备退休前，务必咨询当地的社保部门，以了解最新的政策要求和办理流程。

2. 档案完整性：办理特殊工种退休需要提供详细的档案材料，职工应确保自己的档案记录清晰、完整，以避免因档案问题影响退休手续的办理。

3. 及时咨询：如果在退休过程中遇到任何问题或疑问，建议职工及时咨询当地的社保部门或专业的劳动法律师，以确保自己的退休权益得到保障。

综上所述，特殊工种职工在56岁时能否退休，主要取决于是否满足特殊工种提前退休的所有条件以及当地的具体政策和规定。因此，建议职工在退休前做好充分的了解和准备，并咨询当地社保部门或专业律师以获取准确信息。