如果没能赶上火车，并且想要改签但发现没有余票，这确实是一个比较棘手的情况。不过别担心，以下是一些建议来帮助你应对这个问题：

1. 确认改签条件：

   • 首先，请确保你的车票是首次改签，且没有变更到站。
   • 改签需要在开车当日24:00之前完成。
   • 最重要的是，其他列车上必须有余票才能改签。

2. 查询余票情况：

   • 使用中国铁路12306网站、铁路12306App、12306客服电话或车票售票窗口来查询是否有余票。
   • 由于余票情况会实时变化，建议你多渠道、多次查询，以增加找到余票的机会。

3. 考虑其他出行方式：

   • 如果改签无望，你可以考虑其他出行方式，如乘坐下一班火车、汽车、飞机或租车等。
   • 在选择其他出行方式时，请务必考虑时间、费用和便捷性等因素。

4. 退票并重新规划行程：

   • 如果你不打算继续旅行或找到了其他出行方式，可以选择退票。但请注意，火车开车后是不能办理退票的。
   • 如果你的车票是在开车前购买的，且符合退票条件，那么可以按照相关规定办理退票手续，并可能需支付一定的退票费。

5. 寻求帮助：

   • 如果你在车站内，可以寻求车站工作人员的帮助，他们可能会为你提供更具体的建议或解决方案。
   • 你也可以拨打12306客服电话，咨询客服人员关于改签、退票或其他相关事宜的详细信息。

总之，没能赶上火车并且改签没有票确实是一个遗憾的情况，但请保持冷静，根据上述建议来应对这个问题。希望这些建议能对你有所帮助！