灵活就业养老和职工养老在本质上并没有区别。两者参加的都是“企业职工基本养老保险”，退休时养老金的计发办法也是一样的。

不论是灵活就业参保还是企业职工参保，养老金的计发都遵循“多缴多得，长缴多得”的原则。这意味着，参保人在参保缴费期间的缴费年限（包括视同缴费年限）、缴费水平以及养老保险个人账户累计储存额等因素，都会直接影响到退休后领取的养老金数额。简单来说，就是缴费基数越高，缴费年限越长，将来退休时能够领取到的养老金也就越高。

因此，在缴费基数、缴费年限等因素相同的情况下，灵活就业人员享受的养老待遇与单位职工是完全一样的，待遇水平不会打任何折扣。这也打破了网络上一些关于“以个人身份参保不如单位职工参保划算”的谣言。实际上，灵活就业人员以个人身份参加职工基本养老保险，与企业职工参加的养老保险是完全相同的，不存在所谓的“灵活就业人员社保”和“职工社保”的区别，更不存在两者可以互转的问题。

综上所述，灵活就业养老和职工养老在养老待遇上并没有本质差别，两者都是按照统一的办法计算基本养老金水平的。