公租房自己不住而将其租出去是违法的，这明确违反了《公共租赁住房管理办法》的相关规定。下面我将为您详细解析这一问题：
一、法律依据明确禁止转租
《公共租赁住房管理办法》中明确规定，公共租赁住房的承租人不得有转借、转租或者擅自调换所承租公共租赁住房的行为。这一规定旨在确保公租房能够真正用于解决低收入群体的住房困难，而不是被用作牟取个人私利的工具。
二、违规转租的法律后果严重
经济处罚：若承租人违反规定转租公租房，将面临由市、县级人民政府住房保障主管部门责令按市场价格补缴从违法行为发生之日起的租金，并处以1000元以下罚款的处罚。若有违法所得，还将被处以违法所得3倍以下但不超过3万元的罚款。
取消公租房资格：违规的承租人自退回公共租赁住房之日起五年内将不得再次申请公共租赁住房，这意味着他们将在未来一段时间内失去享受公租房保障的资格。
承担赔偿责任：如果承租人的转租行为给相关方造成了损失，他们还需依法承担赔偿责任，以弥补因其违规行为所造成的损失。
三、建议与合规指导
合规居住：承租人应严格遵守《公共租赁住房管理办法》的规定，确保公租房仅用于解决自身的住房困难问题。
及时沟通处理：若因特殊原因无法继续居住公租房，承租人应及时向相关部门申请退房或咨询合法的处理方式，以避免违规转租带来的法律后果。
增强法律意识：承租人应增强法律意识，了解并遵守相关法律法规，确保自己的行为符合法律要求，避免因无知或疏忽而触犯法律。
综上所述，公租房的承租人应严格遵守相关规定，不得将公租房转租他人。如有特殊情况无法继续居住，应及时与相关部门沟通并办理合法手续，以确保公租房的合理使用和保障性住房政策的有效实施。