牙疼带着耳朵疼的情况，很可能是由于牙疼引发的牵涉痛，即牙疼的疼痛感觉通过神经传导至耳朵部位。为了有效缓解这种疼痛，您可以尝试以下几种方法：
一、立即止疼的方法
按摩耳垂：
- 根据中医理论，耳朵上有许多与身体各部位相对应的穴位。牙疼时，可以尝试按摩耳垂部位，特别是耳垂下方的位置，这有助于迅速缓解疼痛。
- 用拇指和食指捏住耳垂，轻轻揉捏并向下拉扯，重复多次，直到感到疼痛有所缓解。
药物缓解：
- 如果疼痛较为剧烈，可以考虑使用止疼药，如芬必得等，但请务必遵循医嘱或说明书上的用药指导。
- 也可以尝试使用一些民间验方，如咬住花椒粒等，但这种方法可能只是暂时缓解疼痛。
二、长期治疗与预防
确定牙疼原因：
- 牙疼可能是由多种原因引起的，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。因此，建议尽快去口腔科就诊，由专业医生确定牙疼的具体原因。
针对病因治疗：
- 根据牙疼的原因，医生可能会提供相应的治疗方案，如填补龋洞、根管治疗、拔牙等。
- 如果是由于炎症引起的牙疼，可能需要使用抗生素和消炎药进行治疗。
注意口腔卫生：
- 保持良好的口腔卫生习惯是预防牙疼的关键。建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并定期使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。
- 定期到口腔科进行洁牙和口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
饮食与生活习惯：
- 避免过多摄入甜食和酸性食物，以减少对牙齿的刺激。
- 尽量避免用牙齿咬硬物，如骨头、坚果等，以防止牙齿损伤。
综上所述，牙疼带着耳朵疼时，可以通过按摩耳垂和药物缓解来立即止疼。但更重要的是要确定牙疼的原因，并针对病因进行长期治疗和预防。同时，保持良好的口腔卫生习惯和健康的饮食与生活习惯也是预防牙疼的关键。